
De un vistazo
| Anestesia | General |
|---|---|
| Duración de la cirugía | 2–3 horas |
| Ingreso hospitalario | 1–2 noches |
| Estancia en Estambul | 7–10 días |
| Vuelta al trabajo | A los 14 días |
| Deporte | A las 6 semanas |
| Prenda de compresión | 6 semanas |
| Resultado definitivo | Hacia los 12 meses |
| Cicatriz | En el pliegue de la ingle |
Qué es el lifting de muslos o cruroplastia
El lifting de muslos, también llamado cruroplastia, es una cirugía que retira la piel y la grasa sobrantes de la cara interna del muslo y tensa el tejido restante hacia arriba. El objetivo es un muslo más firme y estilizado, con menos roce al caminar y una silueta más armónica con la ropa ajustada o el bañador.
En New City Clinic la intervención la realiza el Op. Dr. Fatih Kılıç, cirujano plástico, oncológico y reconstructivo con formación en microcirugía, en un hospital privado con licencia de Estambul. Nuestra agencia está autorizada por el Ministerio de Sanidad turco para el turismo de salud y la atención es en español.
Por qué se descuelga la piel del muslo interno
La cara interna del muslo tiene una piel fina y poco elástica, con escaso soporte. Tras una pérdida de peso importante, sea con dieta y ejercicio o después de una cirugía bariátrica, la grasa disminuye pero la piel no se retrae lo suficiente y queda colgando. Con la edad sucede algo parecido de forma más gradual.
Por eso, aunque las piernas estén más delgadas, muchas personas siguen notando roces, irritaciones en verano, dificultad para encontrar pantalones y una sensación de piel suelta al caminar o hacer deporte. Ni las cremas ni los tratamientos de radiofrecuencia consiguen retirar cantidades importantes de piel.
Muchas de nuestras pacientes españolas nos escriben después de haber pasado por una manga gástrica o un bypass y de haber llegado a su peso objetivo. Para ellas, el lifting de muslos suele formar parte de un plan más amplio de contorno corporal que se organiza por etapas.
Tipos de lifting de muslos
La técnica depende de dónde y cuánto sobra. En nuestra clínica se planifica para que la cicatriz quede, en la medida de lo posible, en el pliegue de la ingle, donde se oculta con la ropa interior.
| Técnica | Para quién | Cicatriz |
|---|---|---|
| Lifting medial (crural) | Sobrante moderado en el tercio superior del muslo | En el pliegue de la ingle |
| Lifting medial con extensión vertical | Piel sobrante hasta la rodilla, típico tras grandes pérdidas de peso | Ingle más una línea vertical en la cara interna |
| Lifting combinado con liposucción | Piel sobrante y grasa localizada | Igual que la técnica elegida, más puntos de liposucción |
| Lifting externo | Flacidez de la cara externa y del glúteo | Suele formar parte de un body lift |
Quién es buena candidata y quién debería esperar
Si estás todavía en plena pérdida de peso, es mejor esperar: operar demasiado pronto puede hacer que la piel vuelva a descolgarse y requiera otra intervención.
- Personas con piel sobrante en la cara interna del muslo tras perder peso o por la edad
- Peso estable durante al menos seis meses, o entre 12 y 18 meses tras cirugía bariátrica
- Índice de masa corporal razonable para una cirugía de contorno; si aún hay mucha grasa, conviene adelgazar antes
- No fumadoras o dispuestas a dejar de fumar varias semanas antes y después
- Sin problemas de circulación venosa o linfática importantes en las piernas
Planificación desde España
Envíanos por WhatsApp fotos de las piernas de frente, de espaldas y de perfil, de pie y con los pies algo separados, junto con tu altura, peso actual, peso máximo y, si es el caso, el tipo y la fecha de tu cirugía bariátrica. El cirujano valora qué técnica encaja y te propone un plan. La valoración es gratuita y normalmente en 24 horas recibes un presupuesto escrito.
Te pediremos una analítica con hemograma, hierro y proteínas si has perdido mucho peso, porque influye en la cicatrización. Tu médico de cabecera puede solicitarla. En Estambul, la víspera de la cirugía, el cirujano te explora de pie y tumbada y marca el trazado exacto de la cicatriz.
En esa consulta presencial puedes hacer todas las preguntas que necesites. Si el cirujano observa algo distinto de lo que mostraban las fotos, te lo explicará y ajustará el plan antes de que firmes el consentimiento.
La cirugía paso a paso
- Ingreso en ayunas y valoración por el anestesista
- Anestesia general; la intervención dura entre 2 y 3 horas
- Liposucción de la zona si está indicada, para afinar el muslo y facilitar la retirada de piel
- Retirada de la piel sobrante y anclaje del tejido profundo a estructuras firmes de la ingle, para que la cicatriz no descienda con el tiempo
- Cierre en varias capas y colocación de la prenda de compresión
- Entre 1 y 2 noches de ingreso, con movilización precoz para prevenir trombosis
Precio del lifting de muslos en Turquía
En New City Clinic el lifting de muslos parte de 3.850 € en Estambul. El precio definitivo depende de la técnica, de si se necesita extensión vertical o liposucción y de las noches de ingreso, y se fija en un presupuesto escrito tras la valoración.
El paquete incluye la cirugía en un hospital con licencia, el ingreso, el hotel, los traslados aeropuerto–hotel–hospital, coordinadora e intérprete en español, la prenda de compresión y un seguro de complicaciones. Los vuelos no están incluidos; puedes reservarlos a través de travelnewcity.com.
| Opción | Precio habitual (orientativo) |
|---|---|
| Clínica privada en España | 5.000 – 8.500 €, solo cirugía |
| Estambul, New City Clinic | desde 3.850 € con hotel, traslados e ingreso |
Recuperación: lo que hay que saber
La hinchazón de las piernas, sobre todo de tobillos y pantorrillas, puede durar varias semanas. Elevar las piernas al descansar y caminar con frecuencia ayuda. Si a tu vuelta notas dolor en la pantorrilla, falta de aire o fiebre, acude a urgencias.
- Días 1–3: tirantez en la ingle y en el muslo; caminar desde el primer día, pero con pasos cortos y sin abrir las piernas
- Semana 1: curas y revisiones; evita sentarte con las piernas separadas y estar mucho tiempo sentada sin moverte
- Final de la estancia: alta para volar tras 7 a 10 días
- Día 14: vuelta a un trabajo sin esfuerzo físico
- Semana 6: retirada de la prenda de compresión y vuelta progresiva al deporte
- Mes 12: cicatriz madura y contorno definitivo
Higiene y cuidados de la herida en la ingle
La zona de la ingle está cerca de áreas con humedad y roce, lo que la hace más delicada para cicatrizar. Por eso insistimos en una higiene cuidadosa: lavado suave con agua y jabón neutro, secado minucioso, ropa interior de algodón limpia y holgada, y seguir las indicaciones de cura que te demos.
Las pequeñas aperturas de la herida en esta zona no son raras y, aunque suelen cerrarse con curas, conviene detectarlas pronto. Tu enfermera del centro de salud puede ayudarte con las curas a la vuelta, y nosotros seguimos tu evolución con fotos por WhatsApp.
La cicatriz a lo largo del tiempo
Cuando se puede limitar a la ingle, la cicatriz queda escondida por la ropa interior y la mayoría de los bañadores. Si se necesita una extensión vertical, se verá en la cara interna del muslo, sobre todo con pantalones cortos. Es un intercambio que hay que valorar con calma: más cicatriz a cambio de retirar más piel.
Durante el primer año, protege la cicatriz del sol, usa silicona cuando la herida esté cerrada y evita la ropa que roce. Al principio será rosada y firme; luego se aclara y se aplana.
Resultados: qué cambia y qué no
El cambio más inmediato que describen las pacientes no es solo estético: caminar sin roce, hacer deporte con más comodidad y elegir pantalones o faldas sin pensar en la piel que sobra. Desde el primer día el muslo se ve más firme, aunque la hinchazón y la compresión impiden apreciar el contorno real hasta pasados unos meses.
Conviene saber también lo que el lifting de muslos no hace. No elimina la celulitis, no trata la cara externa del muslo si no se incluye en el plan y no sustituye a la pérdida de peso. Tampoco evita que la piel siga envejeciendo: con los años puede aparecer algo de flacidez de nuevo, aunque partiendo de una situación mucho mejor. Mantener un peso estable es la mejor forma de conservar el resultado.
Riesgos y precauciones
Toda cirugía conlleva riesgos y los resultados varían. En el lifting de muslos los más relevantes son: retrasos de cicatrización o pequeñas aperturas, seroma, infección, hinchazón prolongada de las piernas, cicatriz ensanchada o desplazada hacia abajo, alteraciones de la sensibilidad, asimetría y, más raramente, trombosis venosa.
Se reducen con un anclaje profundo del tejido, cierre sin tensión, compresión, movilización temprana, medidas de prevención de la trombosis según tu riesgo, una buena higiene y sin tabaco. Algunas pacientes necesitan un pequeño retoque de cicatriz pasado un tiempo.
Combinaciones tras una pérdida de peso
El lifting de muslos es uno de los pasos habituales del contorno corporal tras adelgazar. Puede combinarse con una braquioplastia o lifting de brazos, con un body lift que trate abdomen, flancos y glúteos, o con una liposucción en otras zonas. Cuando son varias regiones, el cirujano suele proponer hacerlo en etapas separadas por varios meses, para que cada intervención sea más segura y la recuperación más llevadera.
Viajar desde España y elegir clínica
Hay vuelos directos de unas 4 horas desde Madrid y Barcelona. Para el lifting de muslos recomendamos quedarte en Estambul entre 7 y 10 días. En el vuelo de vuelta, lleva ropa holgada, medias de compresión si te las indicamos, levántate a caminar y bebe agua. Si puedes, viaja acompañada.
Al comparar clínicas, pide por escrito el nombre y la especialidad del cirujano, la licencia del hospital, la técnica prevista y la longitud aproximada de la cicatriz. Para tu valoración gratuita, escríbenos al +90 552 859 50 34; te responderemos en español.
New City Clinic
Por qué elegir New City Clinic
New City Clinic es una empresa de turismo sanitario de Estambul autorizada por el Ministerio de Sanidad de Turquía. Cada fase de tu mommy makeover, desde la primera valoración de las fotos hasta la última revisión, la coordina un único equipo responsable.
- 01
Autorización del Ministerio de Sanidad
New City Clinic tiene el Certificado de Autorización de Turismo Sanitario del Ministerio de Sanidad de Turquía y está registrada en HealthTürkiye.
- 02
Hospitales colaboradores autorizados
La cirugía se realiza en Acıbadem, Medicana, Medipol, Medical Park o el Hospital Universitario Biruni, indicado en tu plan antes del viaje.
- 03
Un cirujano plástico con nombre y apellidos
El Op. Dr. Fatih Kılıç, cirujano plástico, oncológico y reconstructivo, planifica y realiza tu operación, y lo conoces antes de la cirugía.
- 04
Procesos certificados
Licencia TÜRSAB n.º 17659 y certificados ISO 9001, ISO 10002, ISO 27001 e ISO 31000 para viaje, calidad, reclamaciones, seguridad de datos y gestión de riesgos.
- 05
Seguro de complicaciones y contrato por escrito
Cada paquete de New City Clinic incluye seguro de complicaciones; el contrato y el consentimiento informado los prepara el departamento jurídico de la clínica.
- 06
Todo incluido, por escrito
Hospital, hotel, traslados, coordinadora, intérprete y fajas en un único presupuesto detallado por escrito, normalmente en 24 horas.
Vuelos, hotel y traslados · travelnewcity.com
Reserva tu vuelo a Estambul con Travel NewCity
El vuelo no está incluido en el paquete de New City Clinic, así que lo reservas tú. travelnewcity.com es la agencia de viajes del grupo New City Clinic, con licencia TÜRSAB n.º 17659: billetes de avión, hoteles, circuitos y traslados desde los aeropuertos de Estambul, con pago online seguro.
- Llegas al aeropuerto de Estambul (IST) o a Sabiha Gökçen (SAW): los traslados están incluidos en el paquete
- Para un mommy makeover calcula 7–10 días en Estambul; tu coordinadora confirma las fechas tras la valoración
- Si puedes, elige un billete flexible y asiento de pasillo para el regreso
Travel NewCity es la misma agencia con licencia TÜRSAB (n.º 17659) que organiza tu hotel y tus traslados.
Preguntas sobre este tema
¿Cuánto cuesta un lifting de muslos en Turquía?
En New City Clinic parte de 3.850 € en Estambul, con ingreso, hotel, traslados, coordinadora en español y seguro de complicaciones. El precio final se fija por escrito tras la valoración.
¿Dónde queda la cicatriz del lifting de muslos?
En la técnica habitual, en el pliegue de la ingle. Si hay mucha piel hasta la rodilla, puede añadirse una línea vertical en la cara interna del muslo.
¿Duele mucho la cruroplastia?
Los primeros días se nota tirantez, sobre todo al sentarse y al caminar. Se controla con analgésicos y mejora a lo largo de la primera semana.
¿Cuándo puedo sentarme con normalidad?
Puedes sentarte desde el principio con cuidado, pero sin separar las piernas ni estar mucho tiempo sin moverte. La comodidad mejora a las pocas semanas.
¿Cuánto tiempo de baja necesito?
En un trabajo de oficina, unos 14 días. Si tu trabajo exige estar de pie o hacer esfuerzo, hará falta más.
¿Sirve la liposucción para los muslos flácidos?
Solo si la piel conserva elasticidad. Cuando sobra piel, la liposucción sola puede empeorar la flacidez.
¿Puedo hacerme el lifting de muslos tras un bypass gástrico?
Sí, cuando tu peso lleve estable un tiempo, idealmente entre 12 y 18 meses tras la cirugía, y la analítica sea correcta.
¿Cuántos días tengo que quedarme en Estambul?
Entre 7 y 10 días, con 1 o 2 noches de ingreso y revisión antes de volar.
¿Es permanente el resultado?
La piel retirada no vuelve, así que el resultado es duradero si mantienes tu peso. El envejecimiento natural seguirá actuando.
¿Cuál es la mejor época del año para operarse?
Muchas pacientes prefieren otoño o invierno, para evitar el calor y el sol sobre la cicatriz y llevar la compresión con más comodidad.
24h
Recibe tu plan y tu precio personal
Envíanos algunas fotos y tus preguntas. La valoración del cirujano es gratuita y el presupuesto por escrito suele llegar en 24 horas.
- Valoración gratuita del cirujano
- Paquete con hotel, traslados e intérprete
- Fajas de compresión y seguro de complicaciones incluidos
- Una sola coordinadora de principio a fin
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